مكعب يوجا من فوم عالي الكثافة

مكعب اليوغا من بالا هو أداة خفيفة الوزن ومرنة مصنوعة من فوم إيفا عالي الكثافة والداعم. يوفر هذا المكعب الثبات والتوازن والدعم أثناء التمارين، التمدد، تدريبات القوة، وإعادة التأهيل، مما يجعله مناسباً لكل من المبتدئين والمحترفين.
المزايا:

• الدعم والثبات: يوفر الدعم اللازم لتمارين اليوجا والتمدد وإعادة التأهيل.

• فوم عالي الكثافة: مصنوع من فوم ايفا ناعم ولكنه عالي الكثافة لضمان الراحة والمتانة.

• خفيف الوزن وسهل الحمل: تصميمه الخفيف يجعله سهل الحمل والنقل للاستخدام في أي مكان.

• مناسب لجميع المستويات: سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يمكنك الاستفادة من فوائد مكعب اليوجا.

• تطبيقات واسعة: مثالي لتمارين البلانك، القرفصاء، L-sits، وتدريبات المرونة.

الأبعاد: 15.24 سم × 22.86 سم × 10.16 سم.

المادة

فوم ناعم وعالي الكثافة

كيفية الاستخدام

• القفز التبادلي مع القرفصاءSquat Jump: ضع قدمًا على المكعب والأخرى على الأرض، ثم اقفز لتبديل وضع القدمين في الهواء. يقوي القلب وعضلات الساق.

• وضعية L-Sit: اجلس وضع يديك على المكعب، ارفع جسمك عن الأرض ومد ساقيك بشكل مستقيم. استخدم عضلات جذعك للحفاظ على الوضعية.

• تمرين Pass Backs: استلق على ظهرك وأمسك المكعب بين يديك وقدميك. ارفع ذراعيك وساقيك، ومرر المكعب من يديك إلى قدميك ثم العكس.

• وضعية Child's Pose: ضع المكعب تحت مقعدك (على كعبك) لزيادة الراحة والدعم أثناء أداء الوضعية.

• تمارين الضغط (Push-ups): قم بأداء تمارين الضغط ويداك على المكعب لزيادة مستوى التحدي أو للحصول على دعم إضافي.

• تمرين Chest Opener: استلق على ظهرك وضع المكعب تحت لوحي كتفيك. يساعد على انحناء لطيف في الظهر ويعزز التنفس العميق.

• القرفصاء مع التوازن: قف على مكعبين، وحافظ على توازنك، ثم قم بأداء تمرين القرفصاء. يبني القوة ويحسن الثبات.

• تمرين Balance Cross Mountain Climbers: اتخذ وضعية البلانك مع وضع يديك على المكعبين. اسحب ركبتك نحو المرفق المقابل لتمرين عضلات الجذع.

بلد المنشأ

الولايات المتحدة الأمريكية

لماذا نحب هذا المنتج

• مستدام
• غير سام
• خالٍ من اللاتكس