{"product_id":"the-inspired-stories-wellness-journal-a5","title":"دفتر يوميات العافية غير المؤرخ لمدة 6 أشهر بغلاف قماشي مقوى من ذا انسبايرد ستوريز - مقاس A5","description":"\u003cp\u003eدفتر يوميات موجّه لستة أشهر يساعدكم على العناية بالجسد والعقل من خلال عادات يومية بسيطة. يبدأ كل يوم بوقفة صباحية وينتهي بتأمل مسائي، بينما تساعدكم عجلة العافية ومتتبعات العادات الشهرية وفصول قصيرة عن طريقة التفكير والتوتر والمشاعر والعلاقات والعناية الذاتية على بناء التوازن مع الوقت.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eالمميزات الرئيسية\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 صفحة يومية: ستة أشهر من الوقفات الصباحية والمسائية\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالوقفة الصباحية: عبارة تحفيزية، ونية اليوم، ومتتبع النوم، والامتنان، والحركة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالتأمل المسائي: مفكرة الطعام، والتأمل، وملاحظة للغد، ومتتبع المزاج\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eعجلة العافية: لتقييم توازنكم في البداية ومراجعته بعد ستة أشهر\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتتبعات عادات شهرية: ستة متتبعات للاستمرار على العادات الصحية\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eفصول موجّهة: تمارين قصيرة عن طريقة التفكير والتوتر والمشاعر والعلاقات والعناية الذاتية\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eغير مؤرخ: يمكن البدء في أي يوم من السنة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eالمواصفات\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالماركة: ذا انسبايرد ستوريز\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eنوع المنتج: دفتر يوميات للعافية غير مؤرخ (6 أشهر)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمحتوى: مقدمة وطريقة الاستخدام، وعجلة العافية، و6 متتبعات عادات شهرية، و180 صفحة يومية، ومراجعة بعد 6 أشهر\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eعدد الصفحات: 208 صفحة مع شريط واحد لتعليم الصفحات\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالورق: ورق عاجي بوزن 100 غرام\/م² معتمد من FSC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمقاس: 14.8 × 21 سم (A5)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالغلاف: غلاف قماشي مقوى بلمسات من الرقائق الذهبية\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالوزن: 450 غرام\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالألوان: كرزي، أصفر، شوفاني\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eصنع في: أوروبا\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمنشأ الماركة: المملكة المتحدة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eطريقة الاستخدام والعناية\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eابدؤوا بالمقدمة وأول عجلة للعافية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاملؤوا الصفحة الصباحية بعد الاستيقاظ والمسائية قبل النوم، وتكفي دقائق قليلة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاستخدموا متتبع العادات الشهري، وعودوا إلى عجلة العافية في مراجعة الأشهر الستة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيُحفظ الغلاف القماشي جافاً وبعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، ويُزال الغبار عنه برفق.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eلمن هذا المنتج؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالمهتمون بالعناية الذاتية: روتين يومي لطيف للجسد والعقل\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يبنون عادات صحية: النوم والحركة والطعام والمزاج في مكان واحد\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأصحاب الجداول المزدحمة: أسئلة قصيرة لا تستغرق سوى دقائق في اليوم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمبتدئون في التدوين: صفحات موجّهة فلا حيرة أمام صفحة فارغة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالباحثون عن هدية: هدية مدروسة تعنى بالعافية\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eلماذا يختار العملاء هذا المنتج؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eالعافية تُبنى من عادات يومية صغيرة، لكن متابعتها تُنسى بسهولة. يمنح هذا الدفتر كل يوم إطاراً قصيراً، نية في الصباح وتأملاً في المساء، فتلاحظون خلال ستة أشهر ما يساعدكم على النوم والحركة والشعور بتحسن.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eالأسئلة الشائعة\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eهل الدفتر مؤرخ؟\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eلا، هو غير مؤرخ ويمكن البدء في أي يوم.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eكم يدوم؟\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eستة أشهر، مع 180 صفحة يومية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eما مقاسه؟\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eمقاس A5، أي 14.8 × 21 سم، بغلاف قماشي مقوى.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eهل يناسب المبتدئين؟\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eنعم، يبدأ بمقدمة تشرح طريقة الاستخدام، وكل صفحة يومية موجّهة بأسئلة بسيطة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eعن الماركة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eذا انسبايرد ستوريز علامة بريطانية للقرطاسية تأسست عام 2016 بدفتر تخطيط واحد لنمط الحياة. تصمم دفاتر تخطيط ويوميات ودفاتر ملاحظات تجمع بين التخطيط المنظم والتأمل الموجّه، لتساعدكم على الشعور بمزيد من الوضوح والتحكم في حياتكم اليومية. وتُطبع دفاتر التخطيط واليوميات والملاحظات في أوروبا على ورق معتمد من FSC، بأغلفة ناعمة ولمسات من الرقائق الذهبية.\u003c\/p\u003e","brand":"THE INSPIRED STORIES","offers":[{"title":"Cherry","offer_id":52878305067239,"sku":"W229074","price":0.0,"currency_code":"KWD","in_stock":false},{"title":"Yellow","offer_id":52878305100007,"sku":"W229075","price":0.0,"currency_code":"KWD","in_stock":false},{"title":"Oat","offer_id":52878305132775,"sku":"W229076","price":0.0,"currency_code":"KWD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7256\/3431\/files\/the-inspired-stories-wellness-journal-a5-waha-lifestyle-kuwait-1.webp?v=1792496094","url":"https:\/\/wahalifestyle.com\/ar\/products\/the-inspired-stories-wellness-journal-a5","provider":"Waha Lifestyle","version":"1.0","type":"link"}